Nadchodzi wielkimi krokami czas kiedy dopadnie nas przeziębienie. Co zrobić aby się go ustrzec ustrzec :
- Jedz dużo czosnku, niszczącego bakterie oraz działającego odkażająco,
- Pij regularnie Aloe Vera Gel, dużo soków owocowych i wody, aby zapobiec odwodnieniu organizmu,
- Spożywaj lekkostrawne posiłki, najlepiej ciepłe,
- Zakładaj odpowiednie ubrania: unikaj przegrzania oraz wyziębienia organizmu,
- Codziennie zażywaj suplement z witaminą C i Forever Garlic- Thyme,
- Zadbaj o przewietrzenie i nawilżenie pomieszczeń.,
- Unikaj dużych zgromadzeń ludzkich, w których najłatwiej o zakażenie,
Jeżeli pragniemy przetrwać jesień i zimę bez kataru, kaszlu, bólu gardła oraz gorączki, postarajmy się zwiększyć odporność naszych organizmów. Jej sojusznikiem jest
witamina C -tak w naturalnej, jak również w formie tabletek. Już dopada nas przeziębienie, natomiast w zimie możemy zachorować na grypę. Oba te
schorzenia wywołują wirusy. Przeziębienia - rhinowirusy, zidentyfikowano już ponad 100 z nich, grypę - coronawirusy ( ok. 30 gatunków). Obiema chorobami zarażamy się drogą kropelkową, od kaszlących bądź kichających osób. Wirusy wywołujące przeziębienie atakują tylko drogi oddechowe, zaś wirusy grypy - cały organizm. Przeziębienie trwa do 5-7 dni, grypa może trwać nawet 2 tygodnie i powoduje silne osłabienie.
